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Ratgeber

Ergometer oder Heimtrainer – Wo ist der Unterschied?

Ergometer oder Heimtrainer - ergometer Test

Ob es sich um einen Ergometer oder Heimtrainer handelt, ist auf den ersten Blick für den Laien nicht erkennbar. Doch wer sich ein Fitnessgerät für zuhause anschaffen möchte, sollte die Unterschiede kennen. Meistens wird beim Preis des Produktes schon klar, ob es sich um einen Ergometer oder Heimtrainer handelt, denn während Heimtrainer schon ab etwa 100€ […]

Fitnessgeräte für zuhause

Fahrrad-Ergometer Test Krafttraining Muskelaufbau

Wenn du einen trainierten und sportlich aussehenden Körper haben möchtest, wird ein Ergometer Training oder allgemein Cardio-Training allein nicht ausreichen, da dort zwar deine Fitness und Ausdauer sehr gut trainiert wird, deine Muskeln, vor allem am Oberkörper  jedoch wenig Reiz zum Wachstum erhalten. Und da vor allem die Muskeln Sinnbild für einen ästhetischen Körper sind, […]